许多人错误地认为，如果他们得了冠心病，他们只需要休息一下。事实上，不是，但对冠心病患者来说，锻炼确实是一件特别的事情。日常活动不能取代锻炼，经常躺对心肺功能不利。.有计划的适度运动不仅可以改善血管内皮功能，稳定冠状动脉斑块，促进侧支循环的建立，改善心脏功能，还可以降低再生率和死亡率。

什么是心脏康复？

海珠区救护车出租告诉你心脏康复是为心血管疾病患者提供全面的长期医疗保健和治疗服务，控制和改善心血管疾病引起的心功能和全身功能低下，预防或延缓心脏病的发展，最大限度地减少心血管疾病对身心的不利影响，防止心血管事件的复发，改善心理.系统治疗，提高患者生活质量，回归正常社会生活。

哪些心脏病患者适合康复运动？

1.急性心肌梗死病情稳定后

2.冠脉植入支架后.冠脉搭桥术后

3.慢性心力衰竭稳定期

4.心脏瓣膜病

5.高血压病.高脂血症

6.糖尿病和代谢综合征患者

7.其他心脏病需要康复

心血管病人应该如何锻炼？

心血管患者不应盲目锻炼，应积极科学锻炼，但应遵循以下原则：

1.不要屏住呼吸。心血管患者可从事低强度工作。.长期锻炼，但要避免屏住呼吸。因为屏住呼吸会导致外周供血不足，很容易引起脑缺血和心绞痛。

2.适合有氧运动。只要不超过体力范围，散步.慢走.快走.爬楼梯或缓坡都适合心血管疾病患者。

3.延长热身时间。健康人一般需要5~10分钟的热身运动，心血管患者可延长至15~20分钟。

4.如有不适，逐渐放慢。若有头晕。.冷汗.胸闷.胸痛.屏住呼吸和其他症状，你应该停止锻炼。但是，要注意不要立即停止运动。正确的方法是逐渐放慢，症状缓解，然后休息，否则身体无法适应。

5.选择合适的运动强度非常重要。心血管患者在运动时需要达到一定的强度才能达到效果，但运动强度过大会适得其反。

最后，需要提醒的是，心脏病患者一旦开始运动，应密切注意身体反应。如果第二天早上运动后感到疲劳，运动中心率会加快或减慢.血压异常.运动能力下降.由于呼吸急促，不能自由交谈.面色苍白等现象，应立即停止，并在医生指导下调整运动计划。